地域活動団体

健康・スポーツ

健康リフレッシュ体操クラブ

健康、リズム体操、ストレッチ

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活動内容

健康になりたい方のための体操クラブです。
参加を希望する方は電話でご連絡ください。

ノリの良い音楽に合わせながら簡単なステップを踏んで脂肪燃焼、心肺機能の向上に効果があります。有酸素運動で楽しく体を動かした後、自分の体重を使って無理なく全身の筋トレを行い、最後は使った筋肉をストレッチ。音楽に乗りながら、楽しく、あっという間の1時間。

団体名 健康リフレッシュ体操クラブ
活動内容 リズム体操・やさしい筋トレ・ストレッチ
活動地域・場所 ひがし健康プラザ
活動日・期間 毎週水曜日、毎週木曜日のどちらか
団体構成人数 5人(女性5人)
主な活動時間帯 水曜日 9:45~10:45 木曜日 14:00~15:00
活動頻度 週1~2回
参加条件 健康になりたい方
経験の有無 不要
持ち物 動きやすいウェア・シューズ
費用 入会金:1,000円・月会費:4,000円
団体からのメッセージ 初心者、中高年大歓迎です。楽しく運動して、体力、気力をつけて、元気な体作りを一緒に始めませんか。
連絡先 電話:090(2324)5779
ホームページURL https://ebisu-motosumiyoshi-kenkoyoga.jimdofree.com

地図

渋谷区東3-14-13

シブカツについて

「何かを始めたいとは思っているけど、何をすればいいかわからない・・・。」、「共通の趣味を持っている仲間を探したい。」、「地域の活動に参加したい。」などのお問い合わせに対し、専用の相談窓口を開設して、皆様の生きがいづくりをサポートします。
他にも、各種講座・イベントの開催などを行います。皆様の「やりたいこと」が見つかる場所です。

交通アクセス

〒150-8510 東京都渋谷区渋谷2丁目21-1 渋谷ヒカリエ 8階
開館時間:平日 11:00~19:00、土曜日 9:00~17:00
※日曜日・祝日・年末年始(12月29日~1月3日)を除きます。

よくあるご質問

シブカツご利用にあたって、よくあるご質問を掲載いたしました。