肩甲骨の回りを動かすことによって、身体を快活に動かしていきます。解剖学を交えて、イスだけで行うシットビクス®トレーニング、家や職場でも出来るようにお伝えしていきます！
渋谷ハチコウ大学
自主企画講座
『イスだけでOK！肩甲骨のケアで若返る！』シットビクス®どこでも・だれでも旅するトレーニング
開催日程
令和4年7月28日（木）14:00～15:00
| 受付期間 | 令和4年6月27日(月)11:00～令和4年7月14日(木)19:00 |
|---|---|
| 開催日程 | 令和4年7月28日（木）14:00～15:00 |
| 対象者 | 渋谷ハチコウ大学学生 |
| 定員 | 20 |
| 会場 | 渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階） |
| 主催 | 渋谷区生涯活躍推進課 |
| 講師 | SHIRO GYM代表 白井 ヨシ 氏 |
| 受講料 | 無料 |
| ハチコウ大学認定単位数 | 1単位/1出席 |
地図
渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階）
※受付日終了後の申込については、受付することができませんので、ご了承ください。