鍛えるだけではなくシットビクス(R)より伸ばす、縮める、ひねる、そらすトレーニング・ストレッチを繰りかえす事により『キレイな所作、日常で快活に動ける身体作り』を目指します。美容系解剖学を学びながら今話題のSITbics.（シットビクス®︎）トレーニングを取り入れます。大好評シブカツ第3弾講座になります。お楽しみに！
【講師紹介】
白井 ヨシ
世田谷 駒沢SHIRO GYM代表
シットビクス®︎トレーニングを発案、実施
東京農業大学、神奈川大学では講座を担当し一般の方を含め述べ620名以上の生徒を受け持つ。東京都の選出より産業交流展(東京ビックサイト)では東京オリンピックプレステージに立つ 。イスがあれば、どこでも・誰でもトレーニングをコンセプトに現在、石垣島や湘南など様々な場所でお伝えしている。
シットビクス®︎サイトhttps://www.shiro-gym.com/sitbics
| 受付期間 | 令和5年11月7日(火)11:00～令和5年11月30日(木)19:00 |
|---|---|
| 開催日程 | 令和5年12月8日(金)14:00～15:00 |
| 対象者 | 渋谷ハチコウ大学学生 |
| 定員 | 25名(抽選) |
| 会場 | 渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階） |
| 主催 | 渋谷区生涯活躍推進課 |
| 講師 | SHIRO GYM代表 白井 ヨシ 氏 |
| 受講料 | 無料 |
| ハチコウ大学認定単位数 | 1単位/1出席 |
渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階）
※受付日終了後の申込については、受付することができませんので、ご了承ください。
「何かを始めたいとは思っているけど、何をすればいいかわからない・・・。」、「共通の趣味を持っている仲間を探したい。」、「地域の活動に参加したい。」などのお問い合わせに対し、専用の相談窓口を開設して、皆様の生きがいづくりをサポートします。
他にも、各種講座・イベントの開催などを行います。皆様の「やりたいこと」が見つかる場所です。
