年齢やキャリアを重ね、公私ともに役割が増えていくなかで、自分らしさを見失っていませんか？
「わたし」は何を大切にしたいのか。どんな人生を生きていきたいのか？

近年、マネジメントや子育てに役立つコミュニケーションスキルとして注目されている「コーチング」。
このワークショップでは、その初歩的な手法を学び、あなたのキャリアにおける「自分軸」を見つけ出し、より自分らしく充実した未来を描くためのヒントを探求します。
チラシはこちらをご覧ください。

『コーチング』ってなに？

コーチングでは、対話を通して自分自身の答えを見つけ、自発的に進むように促します。
仕事はもちろん、日常でも役立つ本質的なコミュニケーションのスキルです。

ワークショップ内容

▶コーチングスキルを学ぶ
▶学んだスキルを活かして参加者同士で対話する

こんな方におすすめ！

▶人生の岐路に差し掛かり、これからの自分の人生・キャリアについて模索している方
▶転職・副業・起業など、キャリアの選択肢を広げたいと感じている方
▶これからのキャリアを考えたいけれど、何から始めればいいかわからない方
▶仕事・家庭・地域など、さまざまな役割に追われて「自分らしさ」を見失いかけており、「やりたいこと」や「大切にしたい価値観」を明確にしたい方
▶マネジメントや子育てに活かせる"聴く力"を磨きたい方
▶コーチングに興味があり、まずは体験してみたい方

「実践編」について

本ワークショップの参加者でご希望の方は、7月・8月に実施の「実践編」（全2回）にご参加いただけます。
「実践編」では、「入門編」で学んだコーチングスキルを用いて、より「自分軸」について深く掘り下げていきます。

★入門編から実践編の流れ
DAY１（入門編）　7月5日（土）10:00-12:00
コーチングスキルについて学ぶ・体験する
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DAY2（実践編）　 7月26日（土）10:00-13:00
【自分を知る】
人生の振り返り・価値観の探求を通じて自分軸を見つける
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DAY3（実践編）　 8月23日（土）10:00-13:00
【未来を描く】
自分軸をもとに、これからの人生とアクションを考える

※会場は全て渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階）です。
※実践編は、入門編の終了後アンケートにて申込いただけます。

備考

○ワークショップ内にて、区ウェブサイト等への掲載用のお写真を撮らせていただきます。お顔が写らないよう配慮させていただきますが、何卒ご了承いただけますと幸いです。
○ワークショップ終了後、本ワークショップに関する５分程度のアンケートにご協力をお願いします。

お問い合わせ

渋谷区 学びとスポーツ課 活躍支援係
（渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ）
電話番号：03-6451-1418
受付時間：平日11時～19時、土曜日 9時～17時