腸内環境を整えるための食生活～発酵食品と食物繊維を摂りましょう
内容
Ⅰ）食物繊維の役割を知りましょう！
Ⅱ）腸内環境を整えるポイントと免疫機能（力）の密接な関係
Ⅲ）腸内細菌の多彩な働き
Ⅳ）野菜、果物の健康情報など
Ⅴ)腸内細菌が働きやすい環境にするために継続、実践しましょう！
Ⅵ）発酵食品とは
Ⅶ）腸内環境を整えるために「食物繊維」と「発酵食品」のレシピ提案
Ⅷ）その他・健康情報
※本講座は渋谷ハチコウ大学後期入学式の特別講座です。
渋谷ハチコウ大学
自主企画講座
【2604入学式参加者用】腸内環境を整えるための食生活～発酵食品と食物繊維を摂りましょう
開催日程
令和8年4月24日(金)14:00～15:30
| 受付期間 | 令和8年4月24日(金)11:00～令和8年4月24日(金)11:01 |
|---|---|
| 開催日程 | 令和8年4月24日(金)14:00～15:30 |
| 対象者 | ハチコウ大学生のみ |
| 定員 | 40人 |
| 会場 |
シブカツ（ヒカリエ） |
| 主催 | 渋谷区学びとスポーツ課 |
| 講師 | 健康管理士上級指導員 野菜ソムリエプロ・調理師 重田 健一 |
| 受講料 | 無料 |
| ハチコウ大学認定単位数 | 1単位/1出席 |
| 会場 | 渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ イベントスペース（渋谷ヒカリエ8階） |
地図
渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ
申込方法
窓口、マイページ
※受付日終了後の申込については、受付することができませんので、ご了承ください。